Unit 9.1
Mis acciones del día (Menú)
Pedro quiere perder algo de peso. Para ello quiere seguir el menú dietético recomendado por la nutricionista.
- Para el desayuno es suficiente un vaso de leche desnatada y pan integral con queso o jamón. Una sola loncha.
- En el almuerzo puede disfrutar de una o dos piezas de fruta: manzana, pera, naranja…
- A la hora de la comida puede escoger entre carne con verduras, patatas al horno o ensaladas con jamón.
- Por la tarde puede tomar para merendar fruta o un poco de pan con jamón, queso o pavo.
- Por la noche puede cenar pescado con patatas hervidas, pollo con verduras o jamón de York.
Exercises
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